背包：50-80升，腰帶要厚實(shí)，肩帶應(yīng)有襯墊并可調(diào)，牌子不是很重要，重要的是適合自己的。背包防雨罩最好也帶上，沒(méi)有的話用雨布罩一下也行。

　　帳篷：建議能背的同學(xué)用防水雙層帳篷(好重啊)，一般江南用單層帳也夠。

　　睡袋：中空棉木乃伊睡袋(5℃-20℃)(春秋季夠用，冬天肯定不夠用)。

　　防潮墊：隔寒隔潮。最簡(jiǎn)單的是發(fā)泡防潮墊，鋁膜、耐磨層、波浪式任選。自動(dòng)充氣墊性能更好，只要你背得動(dòng)。(千萬(wàn)不要少了，不然晚上有你受的)　

　　水壺：78式水壺、laken的一般0.75-1升就行了，也可用同容積的礦泉水瓶代替。

　　雨具：防水透氣面料的沖鋒衣最好，班尼奴賣的那種風(fēng)衣式的雨衣也行，不要帶很厚的橡膠雨衣。

　　手電：GP的手電。想解放雙手的可以帶頭燈。備用電池按需攜帶。

　　鞋：野外多碎石路，鞋底就要厚且硬不要太薄不然容易起水泡，最好是戶外鞋，如是運(yùn)動(dòng)鞋，要中底以上的，有水路時(shí)可以加帶雙解放鞋或沙灘鞋。

　　餐具：勺子、塑料或不銹鋼的飯盒。

　　衣服：換洗的衣服。御寒的抓絨服、防雨防風(fēng)的外衣，棉襪。

　　刀：一般的帶反鎖的刀就可。

　　藥品：創(chuàng)可貼、清涼油、云南白藥氣霧噴劑、黃連素、人丹，鎮(zhèn)痛藥，抗生素，繃帶等。

　　其他：可選帶。地圖、火柴或打火機(jī)、指南針、哨子、手套、相機(jī)，針線，茶或咖啡，帽子，杯子，牙膏牙刷，梳子鏡子，拖鞋，面霜，毛巾，手表，垃圾袋，筆記本，筆，望遠(yuǎn)鏡等。

　　公用裝備：鍋?zhàn)印�爐頭、氣燈、繩子。